Niedobór snu spowodować uszkodzenie genetyczne


Informacja, że ​​brak snu wpływa na zdrowie, nikt nie otwiera. Tymczasem, oprócz tradycyjnego ujemnego wpływu na nastrój i skórę, a także zwiększenie masy ciała, brakiem snu, ponieważ stał się znany ostatnio dostępne tylko w okresie bezsenności na tydzień, może powodować poważne wady w genach. To z kolei zwiększa ryzyko tych chorób, których wygląd jest bezpośrednio związane ze stresem i systemu immunologicznego i zapalnego.

Aby to solution'll wysłać jeden z pracowników uczelni w Anglii. Aby to zrobić, oni przeprowadziła serię eksperymentów, w których ocena aktywności genów wśród 26 uczestników wolontariuszy problemy z zaburzeniami snu. W rezultacie, stwierdzono, że brak snu, w wyniku snu dla tygodnia był mniejszy niż sześć godzin niekorzystnie wpływa na pracę ponad siedmiuset genów. W szczególności, takie geny wykazywały zmniejszoną aktywność do minimalnej wydajności, lub alternatywnie, do maksimum. Pokrewne geny o aktywności uważane biologicznego ciała, zgodnie z jego wewnętrznego zegara, jak również procesy przemiany materii, układu immunologicznego i odpowiedzi na stres.

Głowy przed nami eksperymentu był profesor Derk Jan Dyyk opisujące przed snem jako "filar zdrowia", tym samym ćwiczeń i diety. Profesor powiedział, że brak snu powoduje wiele problemów, które wpływają na ogólny stan zdrowia. Ponadto zauważyli, że masa badań na poparcie tej teorii wskazał na związek z otyłością i cukrzycą, z występowaniem chorób układu krążenia i spadek funkcji poznawczych, w tym pogorszenie czujności i występowania zaburzeń psychicznych.

Aby ocenić aktywność genów, naukowcy mają krew w egzaminowanych RNA, które, po tygodniu brak trybu uśpienia, badani mieli być w ciągu 40 godzin od stanu bezsennej. Podczas tego czasu prowadzi się na trzy godziny zachodzące w tych próbkach RNA. Wyniki otrzymane na podstawie próbek wyniki poddano do porównania z danymi, które uzyskano w grupie kontrolnej. W szczególności, ostatnio grupa obejmowała badani spali tygodnia do 10 godzin, ale również wrażliwe na koniec eksperymentu do 40 godzin. Ostatecznie stwierdzono, że brak snu wywołane zaburzeniami genu i spowodować obniżenie wydajności wśród uczestników i ich całkowitej czujności.