Rehabilitacja po porodzie popularnych metod


Młoda matka karmienia karmienia piersią nie należy zapominać, że wszystko, co je i pije połykane przez dziecko z mlekiem. Tak zaczyna się przywrócić piękno i zdrowie po porodzie wymaga szczególnej opieki w wyborze metod leczenia. Przed użyciem wszelkich środków powinny podjąć małą porcję leku raz w ciągu dnia, i zobaczyć, jak to wpłynie na samopoczucie dziecka. Jeśli masz reakcję alergiczną lub pogorszenia w fotelu I dziecko, leczenie nie może kontynuować!

Suszone śliwki


Unikalny produkt - suszone śliwki! Bogaty zestaw witamin i minerałów jej może konkurować z najbardziej zaawansowany zestaw syntetycznych witamin. W niniejszym pektyny suszonych śliwek, kwas jabłkowy, witamina B, witamina C, PP, A, minerały: potas, wapń, żelazo, sód, fosfor. Uzdrawiająca moc śliwek i jego zdolność do walki z zarazkami, tak wielkie, że w przeszłości był używany do przechowywania surowego mięsa, które mogą pozostać świeże bez chłodzenia na tydzień, jest wypełniona owocami gojenia.

{LikeAndRead}

Aby przywrócić siłę i normalne funkcjonowanie jelit są odpowiednie tylko siebie suche owoce. Śliwki, sprzedawane w sklepach w tym celu nie jest właściwe, choć ma bardziej apetyczny i pociągający wygląd. Gdy suszone śliwki dom zazwyczaj użyć "gratka", to jest owoc, który jest w pełni dojrzałe i spadają z gałęzi siebie. W fabryce suszenia śliwek zebranych z drzewa i niedojrzałe owoce nie siła, która może walczyć z chorobą. I obróbka chemiczna zrobić, aby zapisać prezentację i zwiększyć trwałość jest mało korzystne dla zdrowia matki i dziecka. Nie można jeść owoce goryczy! Gorycz w suszonych owocach sugeruje obecność pleśni, która pojawia się w niewłaściwym suszeniu. Smak śliwek powinny być słodkie i kwaśne, a bardziej "lekko kwaśny smak", więc jest to bardziej przydatne. 4-5 owoce dziennie i jelit po dwa lub trzy dni będzie działać "jak w zegarku". Nie musisz przestać jeść pyszne lekarstwo i po pozbyciu się zaparć. Prune to doskonała profilaktyka przeziębienia i stany zapalne, wzmacnia system odpornościowy i wspomaga regenerację tkanek. Możesz pić wywar z suszonych owoców. Przygotowanie go jest proste kompot. Owoce przed jedzeniem lub gotowania moczyć przez 30 minut w zimnej wodzie, a następnie spłukać pod bieżącą wodą. W kompot z suszonych śliwek można dodać inne suszone owoce i jagody. Wskazane jest, aby gotować bez cukru. Możesz dodać filiżankę miodu, jeśli nie jest uczulony na matki lub dziecka.

Dereń


Owoce derenia są rzadko spotykane na rynkach miast centralnej Rosji, ale są one dobrze znane w południe. Większość dereń rośnie na Kaukazie. Sok Cornel bogaty w glukozę, a zawartość kwasu askorbinowego jest daleko przed wszystkich rodzajów owoców cytrusowych. I witaminy C, jak wiadomo - jest źródłem energii i witalności. Jedna szklanka winogron pić dzień szybko przywrócić fizyczną formę po urodzeniu i dają witalność młoda matka będzie chronić go przed nadmiernym zmęczeniem iw rezultacie - od depresji. Możesz jeść kilkanaście surowe dojrzałe jagody dni. Cornaceous sok pomaga wątroby i pęcherzyka żółciowego, zmniejsza obrzęk i jest zapobieganie przeziębienia. Balsamy uwagę soku rid of plam starczych. Możesz umieścić balsam gazy z sokiem na miejscach rozciągania i po nie mycie go, delikatnie masując je, szczotkowanie masło migdałowe. Wynik będzie widoczne w ciągu dwóch do trzech tygodni.

Do bulionu Mulberry potrzebują jednej filiżanki jagód i litr wody. Warzone jako normalny kompot. Cukier jest lepiej, aby nie wkładać. Niedojrzałe dereń jagody cierpki smak. Mogą być spożywane z biegunką. Pisma derenia Avicenna oznaczone jako remedium na infekcje jelitowe, czerwonkę, a nawet uciekać tyfusu. Dzięki, derenia oraz hemoroidy, które często pojawia się po porodzie. W leczeniu bulion dereń hemoroidy pić pół szklanki rano i wieczorem.

Młode matki chcą jak najszybciej pozbyć się nadwagi, która ukazała się po ciąży lub po porodzie. Tradycyjna medycyna zaleca się nie spieszyć. Walka z nadwagą z ziołami i głód nie może być co najmniej do czterdziestego dnia po urodzeniu. Rozpocznij podjąć działania w celu zwalczania nadwagi potrzebują tylko po "oczyszczeniu" macicy, zatrzymanie krwawienia i uzdrowił wszystkie szwy, jeżeli dostawa nie odbywa się bez przerw.

W ciągu pierwszych dni po urodzeniu, aby ustabilizować wagę przez zrównoważonej diety według zasady rozsądnej wystarczające. Nie przejadać się i jednocześnie nie pozbawić siebie i dziecka zestaw niezbędnych witamin, białka i innych składników odżywczych. Spacery i ćwiczenia również pomóc "nie zaciera" po urodzeniu. Większość młoda matka, odnosząc się do braku snu i tłumaczy zmęczenia chodzić z dzieckiem do kogoś z rodziny. Lepiej powierzyć pewne problemy w domu i opieki nad dzieckiem w jego murach, i chodzić rezerwy szybko przywrócić napięcie mięśniowe i zdrowej cerze.

Małe wskazówki:

Jeśli ciąża osłabiony, rozcieńczyć i matowe włosy spłukać ciepłą wywar z cebuli skórki, łopianu oleju, tłuszczu i głowę owinąć ręcznikiem lub szalik ciepły. Trzymaj narzędzie trwa 30 minut. Na skórze głowy czuje lekkie mrowienie. Procedura ta pozwala na poprawę przepływu krwi do korzeni włosów i ich wzmocnienie.

Aby przywrócić wapnia pozbyć łamliwe paznokcie i zapobieganie zapalenia biorąc proszku z jaj. Wykonana jest z powłoki jajka fajne kury domowe. Pół łyżeczki tego proszku dni skorzystają matkę i dziecko, które również wymaga wapnia do kości rośnie.

Trzy krople ciasta olejek różany, dodać do szklanki wywar z suszonych owoców pozwoli na szybkie odzyskanie macicy. Picie takich herbat na co dzień. Olejek różany dodania raz dziennie.

Przed przystąpieniem do korzystania z naszych porad, należy skonsultować się z lekarzem i pediatra - niektóre leki mogą powodować reakcje alergiczne i mają przeciwwskazań.

{/LikeAndRead}