Tradycyjne metody leczenia otyłości


1. Dieta


Przede wszystkim w walce z dietą otyłości pomaga zbilansowana dieta. Powinny ograniczyć spożywanie żywności o wysokiej zawartości węglowodanów i tłuszczów w diecie, aby to pokarmy, które pomagają normalizować metabolizm. Pierwszą rzeczą, aby wyeliminować z ich menu, tłustych mięs i ryb, masła, śmietany i sera, i czekolada, lody, ciasta, chleb z białej odmian mąki. W zwrócenie uwagi na dietę ESPE gólnie się zupa jarzynowa z kolorowym i kapusta biała, groszkiem i marchewką. Upewnij się, że dieta powinna być obecna dynia, sałata, cukinia, seler liść, squasha i ogórki, pomidory i szparagi, rzodkiewki, grejpfrut, ananas i owoce agrestu. Jednym z najbardziej odpowiednich produktów dla diet otyłości jest prosta, ponieważ zawiera węglowodany całkowicie wchłaniany przez organizm, a także potrawy dietetyczne perfect melona.

{LikeAndRead}

2. Pszenica


Wartość pszenicy w diecie człowieka od dawna doceniane. Ludzkość wykorzystuje nie tylko medycznych, ale także kosmetycznych właściwości tego królową zbóż. Odwar z pszenicy doskonale przywraca siły, zalecany okres rehabilitacji po ciężkiej chorobie. Wraz z miodem radzi sobie z kaszlu i przeziębienia, choroby układu oddechowego. Najwięcej składników odżywczych zawartych w otrębach i kiełków pszenicy. Jest znana witamina E przeciwutleniacz, oprócz ręki jest witamina B, kwasów organicznych i innych korzystnych składników. Celuloza, która jest częścią otrąb pszennych działa pobudzająco na czynność jelit, zapobiega węglowodany proces konwersji i cukrów w tłuszcz. W związku z tym, leki z otrębami jest bardzo skuteczny w leczeniu otyłości.

Tradycyjna medycyna w walce z nadwagą zaleca się uwzględnić w diecie produktu takiego. Litrów ciepłej wody wlać 0,2 kg otręby pokipyatit kolejne 15 minut, odcedzić. Pić wywar przed posiłkami, trzy razy dziennie, jeden kieliszek.

3. Ogórki marynowane

Ogórek, mimo swojej prostoty, ma bardzo przyzwoity szereg przydatnych właściwości dla organizmu. Ogórek zawiera bogatą kolekcję minerałów i witamin i enzymów, które promują łatwe wchłanianie białka zwierzęcego. Również w ogórka jest tłuszcz, który odgrywa ważną rolę w wyborze produktów do wytwarzania diety w zwalczaniu nadwagi.

Z otyłością, tradycyjnej medycyny zaleca, aby umieścić w swoim ogórkiem diety marynowane. Alkohol musi być w ciągu 14 dni, trzy razy dziennie na pół szklanki, dodać łyżkę octu (10%).

4. Ocet jabłkowy

Na narzędzie jabłek jest znany wszystkim, poza tym jest także smaczne owoce. Równie dobre dla organizmu i ocet jabłkowy, który składa się z szeregu składników mineralnych, pierwiastków śladowych, enzymów i kwasów naturalnych. Pektyny, która jest częścią octu jabłkowego, również poprawia trawienie, obniża poziom cholesterolu, ma pozytywny wpływ na naczyniach krwionośnych, a tym samym zapobiegając powstawaniu nadciśnienia tętniczego i miażdżycy tętnic. Ponadto ocet jabłkowy zawiera jedną z najsilniejszych przeciwutleniaczy - beta karoten. W związku z tym, zastosowanie tego narzędzia w medycynie jest bardzo zróżnicowana.

W leczeniu otyłości zaleca w ciągu roku przed posiłkiem wypij szklankę wody z rozcieńczonego octu jabłkowego w nim (dwie łyżeczki).

5. Burak

Buraki składa się z sodu i wapnia w proporcji, która jest idealna do rozpuszczania wapnia i wydalanie nadmiaru ciała. Ten nadmiar akumulacja wapnia w ścianach naczyń krwionośnych, sprzyja powstawaniu blaszek miażdżycowych. Ponadto buraki są bogate w jod i magnez, które tonami naczyń i zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi. Pektyny i celulozy, które są częścią buraków, promować wydalanie cholesterolu, co również zapobiega rozwojowi miażdżycy. Śledzenie elementów, które składają się buraki promowania prawidłowego metabolizmu, który jest również stosowany jako profilaktyki i leczenia otyłości.

Przygotowując diety zawierają w swoich buraków członkostwa. Wystarczy codziennie rano na pusty żołądek, jeść do 150 gramów.

6. Arbuz

Arbuz jest wspaniały deser. To Berry jest nie tylko wielkim gasi pragnienie, ale również ma właściwości moczopędne, przeczyszczające, przeciwzapalne i żółciopędny efekt. Kompozycja arbuza 13% cukru, a także pektynę, potasu, wapnia, białka, fosforu, żelaza, witaminy, kwasy i włókien. Dla celów terapeutycznych, arbuz jest nie tylko w krajowym, ale również w tradycyjnej medycynie. Zaleca się do kamieni nerkowych, zapalenie nerek i zapalenia pęcherza moczowego. Zaleca się również dla kobiet w ciąży, w okresie karmienia. W małych dawkach, arbuz może być zawarte w diecie i diabetyków.

Z otyłością zalecanych dni na czczo, kiedy trzeba jeść około 2 kilogramów arbuza. Zwłaszcza taka dieta jest zalecana, jeśli chodzi nie tylko schudnąć, ale także kamicy. Ze względu na niskie masy arbuza kalorii, może być podawana w diecie w dużych ilościach, co naśladując efekt nasycenia.

7. Kolekcja Drug

Aby walczyć z nadwagą w medycynie tradycyjnej, istnieje wiele przepisów kulinarnych, w tym leków ziołowych opłat indywidualny. Oto przepis z jednym z nich.

Aby przygotować się do podjęcia 20 g liści mięty pieprzowej i kwiatów czarnego bzu oraz 15 g kwiatu lipy, rumianku i owoców kopru włoskiego. Wszystkie składniki miesza się ze sobą. Do wlewu 0,5 litra wrzącej wody do 20 g zbierania. 15 minut w ciepłej kąpieli wodnej, daje fajny i filtr. Squeeze pozostałych surowców, łącznie wlew przynieść oryginał, uzupełniania wody przegotowanej. Weź trzy razy dziennie na 250 ml.

Otyłość jest wynikiem zaburzeń przemiany materii, które mogą być różne przyczyny. Określenie i zdefiniowanie ich może być lekarzem, więc nie podejmują decyzji o korzystanie z popularnych metod leczenia bez konsultacji ze specjalistą.

{/LikeAndRead}