Oddychanie podczas porodu, jak oddychać i filmy oddychanie techniki


Oddychanie podczas porodu jest nie tylko odpowiedzialne, ale również bardzo przydatna rzecz. Gdy mama jest w stanie prawidłowo oddychać, ułatwia proces generatywny przepływu nie tylko dla siebie, ale także dla urodzeniu dziecka.
Nikt nie myśli o tym, jak prawidłowo oddychać.

Oddychania podawać osobom z natury jest procesem fizjologicznym. Popełnił odruch, a tym samym stwarza żadnych problemów. Martwa natura jest sytuacja, w której po prostu trzeba nauczyć się kontrolować swój oddech. Na przykład, ważne jest dla sportowców trenować i rasy były produktywne. Jednak muszą one nie tylko prawidłowe oddychanie.

A kobieta w ciąży jest jednym z ludzi, którzy muszą być w stanie prawidłowo oddychać. W pewnym sensie, ciąża - wyścig, ale nie dla medali, ale do końca życia.
Jeśli w pierwszym miesiącu ciąży przyszła mama czuje jego prawie delikatnej sytuacji, z punktu, w którym zaczyna rośnie brzuch, oddech staje się trudniejsze.

Proces ten jest z natury fizjologicznej. Zwiększenie rozmiaru macicy zaczyna pidtyskaty membranę, o którą zmniejsza się objętość płuc. W rezultacie, kobieta zaczyna powierzchni częstsza oddychać. Reakcja ta jest nazywana hiperwentylacja fizjologicznych.

Prawidłowe oddychanie podczas porodu


Prawidłowe oddychanie podczas porodu jest najlepszym przyjacielem ciąży. Tylko to może pomóc w relaksacji i daremnych prób, aby pomóc w bitwy.

Jak wszyscy wiemy, proces ogólne obejmuje trzy etapy.

  1. Pierwszy okres - podczas otwarcia szyjki macicy.
  2. Drugi okres - okres wydalenia płodu.
  3. I trzeci - okres wydalenia łożysko.

Oczywiste jest, że podczas otwarcia szyjki macicy jest przeciwwskazane kobieta natuzhyvatsya, aby uniknąć obrażeń. Ale odpoczynek jest bardzo właściwe.

Podczas wydalenia płodu kobiety skurcze, które pomagają popchnąć dziecko z macicy do rąk położnych i usłyszeć wołanie nowej osoby na naszej planecie. Wynika z tego, że w tym okresie matka dróg oddechowych musi być przeznaczone do tworzenia korzystnych warunków dla małego człowieka.

Trzeci etap pracy jest uważany za najłatwiejszy gdy dziecko otrzymało położną ręce opiekuńczych. Narodziny miotu jest bardzo podobny do procesu narodzin zaczyna się potyczek, a kończy się wraz z pojawieniem się miotu.
Tak oddychania w czasie pracy jest integralną częścią szybkiego urodzeniu.

Prawidłowe oddychanie podczas porodu zapewnia następujące aspekty pozytywne:

  • jeśli oddycha prawidłowo, skraca się czas dostawy, występujące znacznie łatwiejsze;
  • Dziecko jest więcej tlenu, co daje mu lepszą ogólną kondycję po porodzie, a także wyższe Apgar wyniki;
  • Prawidłowe oddychanie przy urodzeniu zapewnia efekt przeciwbólowy, który wpłynie pozytywnie na stan zdrowia matki.

Dlaczego jest to konieczne, aby poprawić oddychanie?


Gdy skurcze rozpocząć, ciąży często zapomina oddychać, ponieważ uczył w Szkole ciąży. Ale to jest życie komplikuje nie tylko dla siebie, ale również ma negatywny wpływ na płód.

Gdy starciach statki szczyptę macicy, co prowadzi do tego, że dziecko otrzymuje mniej tlenu. Wynik niedotlenienie płodu. Jeśli matka wciąż oddycha, tak czy inaczej, niedotlenienie zwiększa się jeszcze bardziej. Jeśli masz odpowiedzialne podejście do procesu porodu, mezhshvatochnyy okres z właściwego owoców oddychanie tlenem będą dostarczane w wystarczającej ilości, aby kontynuować drodze.
Ponadto, właściwe oddychanie zmniejsza ból dla matki, jak to wynika z braku tlenu.

Rodzaje oddychania podczas porodu

Oddychanie podczas porodu ma takie same ramy czasowe, jak za czasów dostawy. Ten etap pracy wpływa w oddychaniu w ciąży.

W pierwszym etapie pracy, gdy istnieje maksymalna ból, kobieta powinna używać relaksujący oddech. To jest, aby nauczyć się oddychać membranę. Ten zaokrąglony brzuch, membrana unosi, kości miednicy różnią się nieco z boku, a potem usunąć kości ogonowej. Proces ten prowadzi do tego, że płód występuje więcej przestrzeni, które zmniejszają ból oraz ryzyko upadku przerw.

Drugi etap pracy jest najważniejsze i trudne zarówno dla matki jak i dziecka. To właśnie w tym momencie jest dziecko z łona mojej matki. Aby pomóc dziecku pokonać wąski kanał rodny, trzeba głęboko oddychać i nie zatrzymać oddech po odejściu walki. Jeśli używasz zasady sprawnego oddychania, można uniknąć sytuacji, w której głowa dziecka jest przeciąć na zaburzenia oddychania typu pompy próżniowej zasysane z powrotem.

Podczas prób szeroko stosowane prawidłowego oddychania w czasie porodu. Zmniejszy to ryzyko traumatycznych kanał rodny i wewnętrznych i zewnętrznych żeńskich narządów płciowych.

Oddech Technologia

Techniki oddechowe podczas porodu musi oduczyć się do przyszłych matek na długo przed narodzinami. Tylko stały trening może pomóc kobietom poczuć techniki oddychania i na początku pracy, nie panikuj i działać w celu ułatwienia warunkiem siebie i płód.
Techniki oddechowe w czasie porodu w zależności od okresu.

Podczas otwarcia szyjki jest zastosowane, jak wspomniano powyżej, relaksujące oddech. Na przykład, można wykonać następujące działania: oddychanie membrany, więc zaokrąglenia brzuch i wydech powoli przez usta skompresowanych do probówki. W ten sposób można osiągnąć wszystkie oczekiwane rezultaty.

Podczas starć powinien zapisać swoje siły i oddychać "sprawnie". Inspiracja jest nos, wydech - ustami. Ten oddech powinien być dłuższy oddech. Możesz też spróbować zrobić dwa krótkie wdechy przez nos, a następnie wydech przez długi półotwarte usta. Ten oddech jest nazywany "shlypuye."

Podczas uruchamiania prób, oddychanie przy urodzeniu powinno być przeprowadzone w następujący sposób. Kobieta zyskuje pełną głęboki oddech, a następnie zaczyna naciskać. Gdy walka odbędzie się, nie powinny ostro i bardzo delikatnie wydech do dziecka nie zasysane z powrotem. Zapobiega to również bardzo szybki wydalenia płodu, co z kolei zmniejsza ryzyko niepożądanych przerw w matki.

Trzeci etap pracy, wygnanie lub obornika, nie wymaga specjalnych technik oddychania. W tym czasie, można oddychać, jak to jest wygodne dla kobiet.
Tak więc, odpowiednie przygotowanie do porodu oddychanie naraża jedno z pierwszych miejsc.
Podsumowując, możemy zauważyć, że staranne przygotowania młodej matki trwa proces narodzin znacznie łatwiejsze, gładsza i mniej travmatino. Jednak nie tylko musi być w stanie oddychać, jest zobowiązany przestrzegać prawidłowego oddychania w czasie porodu. Tak jak prenatalnej przygotowania przyniesie pozytywne rezultaty przyszłe matki. Ale marzenie każdego ciąży? Aby mieć szybki, łatwy i bezbolesny trochę zdrowego dziecka. U zdrowych dzieci są naszą przyszłością. Nie ignoruj ​​zaleceń lekarza!

Wideo: przepony do oddychania w czasie porodu (mówi ekspert w oddychaniu)