Ćwiczenie terapii w astmie


Astma jest chorobą przewlekłą, która objawia się atakami duszności. Głównym warunkiem, że powoduje rozwój astmy wrodzonej lub nabytej oskrzeli nadwrażliwość na bodźce różnego rodzaju. Wyzwalacze astmy nazywa zakaźne i niezakaźne ekzoalerheny. Choroba jest wynikiem nietypowej reakcji na różne bodźce, które wywołują przemiany w oskrzelach - nie dusi, kaszel, oddzielone lepkiej plwociny.

Ćwiczenia Fizjoterapia w astmie mogą: rozluźnienie mięśni szyi, obręczy barkowej, klatki piersiowej, pleców, poprawić wydajność membrany, łagodzi kaszel, aby zapobiec rozedma płuc i zwiększają elastyczność piersi, prawo do nauczania oddech. Należy zauważyć, że nie patrząc na ogromne korzyści, które mogą zapewnić ćwiczenia terapii dla pacjenta, jest to przeciwwskazane. Główne przeciwwskazania produkować oddechowego i niewydolności serca.

{LikeAndRead}

Metody


Metody fizjoterapii oparciu o indywidualne podejście do każdego pacjenta. Należy wziąć pod uwagę stopień choroby powinny, częstotliwość ataków, wiek pacjenta. Wcześniejsze badania zalecane okresu przygotowawczego - 2-3 dni, konieczne jest, w celu przeglądu stanu pacjenta, jego zdolności. Ćwiczenia oddechowe zwykle zaczyna alternatywnej wymowy samogłosek i spółgłosek, sizzling, i proste ćwiczenia gimnastyczne, masaże. Trening z głębszym oddechu z coraz większą intensywnością, pierwszy wypowiedział dźwięków przez 5-7 sekund, a następnie 30-40. Głównym trenerem zadanie uczyć płytki oddech pacjenta z głębokich oddechów, jak głębokie oddychanie może spowodować podrażnienie receptorów i skurcz oskrzeli późniejszej. Kompleks obejmuje również ćwiczenia: zgięcie, przedłużenie pnia, gięcie, uprowadzenia i rotacji kończyny. Główne założenia w klasie: stojącej, koniec szef łóżko podwyższone, siedzi na krześle.

Opis ćwiczenia w terapii astmy


W leczeniu astmy za pomocą zestawu ćwiczeń fizycznych, które pomagają znormalizować korowe dynamikę i neuronalnej regulacji dróg aktu. Jak wynika z ćwiczeń oddechowych jest szkoda, przywrócenie odruchów trzewnych silnikowych, które regulują sygnał oskrzeli podczas pracy fizycznej. Ćwiczenia oddechowe z wymową dźwięków pomaga zmniejszyć skurcz oskrzeli i oskrzelików. Zwiększona adrenalina wpływem aktywności mięśni jest również korzystne dla pacjenta. Ponadto, wzmocnione metabolizm, ćwiczenia pomagają zapobiegać rozedmę płuc. Poprzez wzmocnienie mięśni oddechowych, zwiększając wydechowych arbitralne i mastering różnych technik oddechowych pacjent może kontrolować ofensywnych ataków oraz ułatwić ich przepływu.

Ćwiczeń

Terapeutyczne ćwiczenia na ogół podaje się w przypadku osiadania atakuje ogólnego stanu pacjenta poprawie, i nie ma żadnych istotnych działań z niewydolnością krążenia.

Terapeutyczne ćwiczenia został zaprojektowany, aby sprostać wyzwaniom związanym z ogólnego wzmocnienia organizmu, normalizuje procesy przepływu nerwowych się skurcz oskrzeli, przywrócić normalne czynności oddychania. Terapeutyczne ćwiczenia wzmacnia również mięśnie oddechowe, odpowiednie umiejętności odzyskiwania postawa, wycieczkami w klatce piersiowej normalizacji. Ilość obciążenia jest określona w zależności od wieku pacjenta, nasilenia choroby, poziom sprawności fizycznej.

Osoby z astmą są zabronione ćwiczenia, które pociągają za sobą wysiłku, wstrzymując oddech. Ćwiczenia obejmują zwykle: orzeźwiający ćwiczenia specjalne ćwiczenia, aby zwiększyć mobilność klatki piersiowej, ćwiczenia oddechowe mające na celu zaszczepić pacjenta kontroli nieruchomości i zarządzać własną czynność oddychania. Szczególną uwagę przywiązuje się do ćwiczeń oddechowych przepony i wydechu długotrwałego, wzmocnienie mięśni brzucha. Wybrane ćwiczenia oddechowe polegają kolejno wymowy samogłosek i spółgłosek, w połączeniu z redukcją mięśni twarzy.

Przykłady ćwiczeń:

  1. Używanie statycznego random-oddech zwalnia, czas trwania 30-40 sekund.

  2. Compact rękę w pięść, podnieś ręce do ramion - odetchnąć. Przyjęcie pozycji wyjściowej - wydech.

  3. Zegnij nogę do przodu, za rękę i pociągnąć żołądka - wydech, warto pozycję wyjściową - w wydychanym powietrzu.

  4. Obrót w kierunku wycofania up dłoni dłoni - oddech, pozycji wyjściowej - wydech.

  5. Ćwiczenia oddechowe z wydłużeniem wydechu i wymowa dźwięku "sz", "G".

  6. Uruchom nachylenie w kierunku strony ześlizguje się z krzesła nogi - wydech, powrót do pozycji wyjściowej - wdech.

  7. Pozycja wyjściowa - stojąc, rozkroku, ręce są na dolnych krawędziach strony. Avert łokcie do tyłu, ściskając piersi jest - oddech. Łokcie Podsumowanie i wydech.

  8. Pozycja wyjściowa - stojąc, trzymając się za ręce z krzesła. Squat - wydech, pozycja wyjściowa - oddech.

  9. Pozycja wyjściowa - rozkroku, ręce na biodrach. Czy ćwiczenia oddechowe z wydłużania wydechu, wydech, wyciągając rurkę wargi, zupełnej dźwięki "a", "o".

  10. Powolny marsz, w połączeniu z oddychaniem.

  11. Pozycja wyjściowa - rozkroku, ręce na biodrach. Uruchom nachylenie do przodu, aby dłonie siedzisko, wydech, powrót do pozycji wyjściowej - odetchnąć.

  12. Pozycja wyjściowa - leżąc na plecach. Pick Hand - oddech, zrelaksować mięśnie, spadek ramię na łóżku - wydechowego.

  13. Pozycja wyjściowa - to samo. Unieś nogi i wydech. IP i oddech.

  14. Ta sama pozycja wyjściowa. Użyj przepony oddechowej spowolnienia.

  15. Chodzenie w połączeniu z oddychaniem.

  16. Począwszy pozycji - siedzącej, położył ręce na kolanach. Uruchom pochylić do przodu, ręce delikatnie wsuń nogi - wydech, wdech i wziąć dootrzewnowo

  17. Pozycja wyjściowa - siedząc, ręce położyć na taśmie. Odwrócić swoją lewą rękę w bok, i prawo do przodu, wyprostuj lewą nogę w tym samym czasie. Powtórz na drugą stronę.

  18. Począwszy pozycji - siedzącej, położył ręce na kolanach. Zginać i prostować nogi w kostkach jednocześnie kompresji i dekompresji palce w pięść.

  19. Masaż.

{/LikeAndRead}