Terapia ruchowa w szyjnego osteochondrozy


Często słyszymy, że ból głowy osoba, szyi ciągnie. Przyczyny mogą być różne, jako tymczasowy niedyspozycję, i zaczyna się ważne wskaźniki choroby. Jedną z przyczyn niskiej ból pleców ból szyi możliwy. Choroba może rozwijać się z przyczyn, które można układać w dzieciństwie. Nieprawidłowa postawa i niewłaściwe położenie głowy podczas rozwoju seksualnego (w tym czasie występuje szybki wzrost kości) mogą powodować niskie bóle pleców kręgi szyjne.

Niekorzystne warunki pogodowe mogą również pomóc w powstawaniu tej choroby.

Jakie są objawy tej choroby? Ból głowy może być zwiększony nacisk na przyciemnienie oczu, zawroty głowy - wszystkie typowe wskaźniki, które sprawiają, że myślisz. Przewodniczący może w różny sposób zranić - marudzenie kutas, ciągnąć. Twarz, szyja, ręce staje się bardziej wrażliwa, a tam jest słabość w rękach, a czasami nawet niemożliwe, aby przenieść je. Obrzęk lub drętwienie języka, uczucie bólu w obojczyk może być wskaźnikiem choroby. Ból głowy i szyi zostanie wzmocniona jeśli ciało długi czas w tej samej pozycji.

{LikeAndRead}

Dla tych, którzy zapomnieli, możemy zauważyć, że jest kręgosłup szyjny. Na raka szyjki macicy składa się z siedmiu kręgów szyjnych, Krążki są połączone, ogromne skupisko nerwów i naczyń krwionośnych, które odżywiają i agitować szyi i tkanek twarzy, zazwyczaj czaszki tkaniny. Otwory w kręgi podań tętnicy kręgowej i każda zmiana powoduje skurcz tętnic kręgów i może ścisnąć go, co powoduje, że powyższe objawy.

W rozwoju raka szyjki osteochondrozy wyróżnić dwa etapy choroby i trzy stopnie nasilenia procesu chorobowego w odpowiednim obrazu klinicznego, biorąc pod uwagę poziom zniszczenia, na których racjonalność zastosowania skomplikowanych działań rehabilitacyjnych dla tej grupy pacjentów.

Choroba może również spowodowane osób:
  • Praca wiąże się z niezwykłą zginanie i prostowanie, kolejno i kolistymi ruchami, podnoszenie ciężarów; znaleziono w pozycji siedzącej, tych, którzy od dawna stoi;
  • tych, którzy uprawiają sport i nie biorą pod uwagę ogromny ćwiczenia, które mogą prowadzić do naruszenia;
  • w tych, którzy są genetycznie predysponowani do choroby.

Metody


Głównymi zakaz narkotyków metody leczenia choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego jest fizykoterapia, masaże, rehabilitacja połączona z blokadą i Hydrokolonoterapia.

Wzmocnienie organizmu, zmniejszyć zaburzenia proprioceptywne impulsy z szyjki macicy do części barkowej i odwrotnie, aby usprawnić proces krążenia krwi w wydziale, który zachwycił zmniejszyć obrzęk tkanek, które są w otwór mezhpozvonochnom - to jest głównym celem terapii fizycznej, choroby.

Głównym środkiem do wykonywania na tego typu choroby zwyrodnieniowej stawów jest ćwiczenia fizyczne, relaks, w koordynacji i ćwiczenia oddechowe w celu wzmocnienia szyi mięśni, górnej obręczy barkowej, ćwiczenia klatki piersiowej, które się dzieją w masażu wodnego i terapeutycznych, który jest przypisany w oparciu o stadium choroby , czołowy zespół kliniczny i sposób silnik, który jest chory.

Leczenia i obserwacji rehabilitacja chorych na raka szyjki osteochondrozy kręgosłupa można stosować masaż (leczniczy, klasyczny punkt, segmentowe, chiropraktyka, refleksologii, leczenie trakcji).

Zapobieganie polega na zmniejszaniu bólu kości i stawów w odcinku szyjnym kręgosłupa. Aby to zrobić, wybierz pozycję, w której Krążki są ładowane, jak to możliwe. Warto również wyrobić mięśnie szyi i plecach tak często, jak to możliwe (masaż pomaga w obsłudze procesów związanych z wymianą między głowy i całego ciała). W zależności od stopnia zaawansowania choroby, lekarz uczestniczy przepisać odpowiednie ćwiczenia i daje konkretne porady.

Wpływ terapii ćwiczeń w szyjnego osteochondrozy


Terapeutyczne ćwiczenia mają być mianowani w ostrej fazie choroby, zawiera ćwiczenia, które pozwalają zrelaksować mięśnie górnej obręczy barkowej kończyny.

Jak tylko ból zaczyna ustępować, dopasowane tych ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie szyi i ramion sekcjach.

Pod względem niektórych lekarzy, ćwiczenia izometryczne są najlepsze dla zapobiegania i leczenia raka szyjki choroby zwyrodnieniowej krążka. Ćwiczenia te mogą być wykonywane w pracy, w domu, transportu i nie wymaga specjalnego sprzętu. Do wykonania takich ćwiczeń dość pięciu minut. Będą one przydatne nie tylko dla pacjentów, ale także dla osób, których praca wymaga długiego prosydzhuvannya w jednym miejscu, albo w pozycji stojącej.

Podczas ćwiczeń tworzy miły mięśni, jest poprawa krążenia, wzrok, pamięć, zwiększa sprawność umysłową. Robiąc ten trening na cały dzień w odstępach 2-3 godzin, a zobaczysz, jak masz już ból w szyi.

Ćwiczeń

Zestaw ćwiczeń, które pomogą zmniejszyć ból szyi spowodowany choroba.

Ćwiczenia te są wykonywane w trybie izometrycznym (opór pokonać, wraz z ruchów dynamicznych nie występuje).

  1. Dłoń prawej ręki nacisnąć prawy policzek, wraz z szefem powinna oprzeć. Czy ten sam efekt i lewa ręka.
  2. Palce Spletya i kładąc rękę na jego czole, naciśnij, wraz z szefem odpornym (być napięte mięśnie szyi).
  3. Połóż dłonie zaciśnięte w pięści, jedną do drugiej pod brodą. Pochyl głowę w dół, wraz z rąk temu opór.
  4. Połóż dłonie, palce splecione z głową i wciśnij robiąc opór głowicy.
  5. Umieszczenie prawej ręki po przeciwnej policzek, spróbuj obracając głowę, wraz z głową opór. Co zrobić to samo z drugiej strony.

{/LikeAndRead}