Masaż


Obecnie cellulit jest problemem dla wielu kobiet. Przyczyną tej choroby jest obrzęk ścian drobnych naczyń krwionośnych z naruszeniem limfy i krążenie. Poprawić kondycję ścian naczyń krwionośnych i pobudza krążenie krwi i limfy w obszarach pomaga masaż antycellulitowy przegrana specjalnego.

Masaż opiera się na zastosowaniu specjalnych technik ręcznych działań na różnych częściach ciała i ma na celu usunięcie niepożądanego tłuszczu, co oznacza, że aby zachować na cellulit i nadmiar masy. Ważne jest i to, co jest do masażu cellulitu jest dobrym narzędziem w detoksykacji organizmu i przyczynia się do poprawy przepływu procesów metabolicznych.

Metody


Masaż zasadniczo obejmuje punkt klikając obszarach ciała ze skłonnością do cellulitu. Ta akcja służy jako mechanizm, który aktywnie działa na komórki i aktywować wewnątrzkomórkowe procesy metaboliczne.

{LikeAndRead}

Przed masażem na miejscu poddawane cellulitu, cellulit umieścić specjalne kremy i żele. Należy zauważyć, że cellulitem same nie działa, lecz tylko uczestniczą w procesie masażu. Wszystkie firmy działania na masaże wpływa na głębsze warstwy tkanki tłuszczowej, przywrócenie podstawowych funkcji skóry.

Procedura masażu, wybór metody zależy od stadium cellulitu. W ogólnym masaż antycellulitowy wykorzystuje techniki takie jak głaskanie, pocieranie. Techniki te mają na celu przywrócenie funkcjonowanie naczyń. Zwiększa efektywność masaż antycellulitowy działania lokalnego, który aktywuje metabolizm w skórze i tkance. Lokalna akcja składa się z głaskania, ugniatania i tarcia, które występują na terenie problemu. Podczas głaskania palców schodzenia skóry. Obecnie technika kończy masaż. Jego celem jest poprawienie krążenia krwi w naczyniach włosowatych znajduje się w górnych warstwach skóry.

Kiedy pokruszone palce są umieszczone szerszy i ma ogromny wpływ na skórę naciśnięcie (praca zmianowa). Szlifowanie koloryt skóry wzrasta i stopniowo pozbyć się tłuszczu podskórnego.

Po tarcie powinien otrzymać "click". Są płytkie i głębokie naciśnięcie na masaż antycellulitowy. Po naciśnięciu na powierzchnię skóry i opóźniają wydanie, co zmiękcza skórę. Głębokie ugniatanie powierzchnię skóry charakteryzuje entuzjazm i jej ugniatanie. Celem ugniatania - oszczędzając niektórych obszarów cellulitu i napięcia mięśniowego wzrostu.

Stosowany również w masaż antycellulitowy witamy "pat", który składa się z rytmicznych uderzeń sił i prowadzi paliczków w miejscu massyruemomu.

Po pojawieniu się "przechwytywania" masażystę ruchów uchwytu obszarów masażu ciała ze skłonnością do cellulitu. Podczas tej procedury zwiększa krążenie krwi i normalizuje aktywność naczyń.

Wpływ masażu antycellulitowy


Jak masaż antycellulitowy pomaga osiągnąć pożądany skutek? Fakt, że wszystkie manipulacje wykonywane przez masażystę do rozwijania białka kolagenu i elastyny, które są również nazywane "białka z młodzieżą", aby poprawić krążenie i odpływu limfy. Wszystkie te procesy razem przyczynić się do pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej. W wyniku przebiegu Masaż antycellulitowy - przywrócić elastyczność ud, pośladków i więcej. Ponadto masaż może wzmocnić dźwięk mięśni, prawidłowy kształt i poprawić dopasowanie. Poza tym wszystkim, masaż antycellulitowy czyni rolę profilaktyki środek przeciwko nieprawidłowego wzrostu tkanki łącznej, które tworzą efekt "skórki pomarańczowej" na skórze. Prawidłowo przeprowadzona w masażu pozbywa przyczyn choroby i zewnętrznymi przejawami.

Ćwiczeń

Dla pozbycia się cellulitu na różnych częściach ciała, przy użyciu różnych metod. Rozważmy niektóre z nich. Tak więc, podczas Masaż antycellulitowy w brzuchu, udach i pośladkach, ugniatanie zastosowana metoda, w której kości w palce zacisnęły się w pięść dłoni pocierając skórę w kierunku od góry - w dół. Procedurę tę prowadzi się tak, aby skóra staje się czerwona od braku przepływu krwi. Można również użyć ogromny odbiór ugniatanie skóry i palcem wskazującym, tworząc trójkąt skóry. W palcu rozgrzewki wciśnięty na skórze i równomiernie schodzić.

Na kolanach do masażu, a pośladki i uda stosowane metody wyrabiania. Composite masaż palcami skórę okrężnymi ruchami z wyczuciem. Okrężne ruchy wykonywane są jako zebranych palców (od drugiego do piątego), a palcem ogromny (obie ręce) jednocześnie. Ręce wraz z tych blisko siebie.

Aby zapisać cellulitu na udach i wewnętrznej stronie ramion metody objęcia skórę. Skóra podziwia pomiędzy kciukiem a resztą wygładzona w kierunku do góry. Zainteresowania są silne w nieprzyjemnym wypadku może spowodować siniaki.

Jeśli nie masz czasu i środków na wycieczki do salonów kosmetycznych na pozbycie się cellulitu, proste ćwiczenia można podróżować na własną rękę. I w obu przypadkach wynik nie potrwa długo.

{/LikeAndRead}