Masaż głowy


Narovne z różnych rodzajów masażu, masaż głowy jest specjalne miejsce. Wykonując tę procedurę brakuje każdego człowieka, jak nigdy praca umysłowa pozostaje niezauważone. Bóle głowy, zmęczenie, stres nerwowy - to wszystko pojawia się na tle zaniedbując jednakże masażem głowy. Dodatkowo, masaż skóry głowy może dostarczyć wiele przyjemności i zysku. W wyniku regularnego masaż - przywrócenia krążenia skóry głowy, pozbycie się bólu głowy, poprawy wzrostu włosów i stan funkcji wydzielniczej gruczołów łojowych i potowych, a także usuwania zrogowaciałego naskórka pyłu.

Wykonując masaż głowy powinien stosować odpowiedni kierunek ruchu, z koroną promieniowo we wszystkich kierunkach. Ruchy masażu wykonane w kierunku wzrostu włosów w nieprzyjemnych incydentów może powodować uszkodzenia korzeni włosów skleić ductless gruczoły.

{LikeAndRead}

Systematyczny masaż, przeprowadzane co najmniej raz w tygodniu, nie tylko pozbyć się bólu głowy, ale również będzie promować szybszy wzrost włosów.

Metody


Masaż głowy powinny być wykonywane z wykorzystaniem masażu: odżywcze formuły mieszanina oliwy z oliwek i olej rycynowy, lub środek do pielęgnacji skóry tłustej. Przed włosów masaż grzebień drewniany grzebień we wszystkich pomieszczeniach i wcieraj w skórę głowy przygotowaliśmy.

Na początkowym etapie wdrażania lekkie ruchy, głaskanie, które stopniowo stają się bardziej energiczny. Głaskanie głowy zrelaksuje mięśnie, koją system nerwowy i przygotować skórę do głębszego działania. Dzięki wzmocnionej ruchu ciśnieniem (tarcie) skóra nie wciera i shift. Tarcie może półkolem i zygzak, a przez wskaźnik reakcji i środkowych paliczków palców lub wszystkich palców.

Przez następujące etapy sposobu są drgania. Metoda ta ma postać łagodnych rytmicznych uderzeń w głowę z ręki jednej lub obu rąk.

Jeśli uważasz, że czesanie masaż włosów, należy zauważyć, że jest to błędne przekonanie. Ten masaż głowy powinny rozważyć wprowadzenie linii masaż i masaż w podobnym kierunku, co pomoże pozbyć się problemów, takich jak wypadanie włosów i więcej.

Wpływ masażu


Masaż głowy ma relaksujący wpływ na napięte mięśnie i to, być może, jest jego głównym zadaniem. Wiele z nich zauważył, że masaż głowy jest wielki uspokaja system nerwowy, przywraca sen i dobry humor. I faktem jest, że wpływa na skórę głowy, łamiemy receptor i skóry układu nerwowego odruchu mechanicznie wpływających na reakcję, powodując harmonię wielu procesach układu nerwowego i inne.

Kiedy bóle głowy, zaburzenia pamięci i niepełnosprawność, neurastenii, zawroty głowy, masaż głowy migrena jest zalecane, że normalizuje krążenie krwi w mózgu. Co więcej, według medycyny chińskiej na głowie jest biologicznie aktywnych punktów, działania, które reguluje funkcjonowanie niektórych narządów, w ten sposób organizm jest utrzymany w dobrym stanie psychicznym i fizycznym.

Ćwiczeń

Przed przystąpieniem do masażu głowy zaleca się ruchy obrotowe głowy, co pozwala rozluźnić się.

Masaż głowy podstawą jest koliste ruchy, które występują cztery poduszki palców, podczas gdy ogromny palec działa jako podparcia. Ruchy masażu (ugniatania i ściskanie) są wykonane w kierunku środkowej części włosów nad czołem, przesuwając do uszu, a następnie do tyłu, a następnie od szyjki do korony i do pierwotnego wyjściowego punktu masażu.

Według obowiązującego masażem głowy elementem jest głaszcząc czoło. Ponadto, palca, zastosowano na czole i inne trzymają głowę od tyłu. Palce na czole powoli poruszać się w górę do granicy z włosami. Postępowanie prowadzi się na całej długości chela 4 razy.

Następnie ruch kołowy masować obszar powyżej uszu, zmierza w kierunku głowy przedniego i potylicznej. Podobne zbierają opracowane w przedniej części głowicy (od góry) w potylicznej i wzdłuż uszu. Przy ustalaniu masażu stosowana metoda "wibracji". , Aby poprawić krążenie krwi masaż głowy zaleca się połączenie z szyi masażu i ramionach. Systematyczny masaż głowy poprawia sprawność mózgu i pozbyć się ciągłych bólów głowy.

{/LikeAndRead}