Osteoporoza


Przez cały okres wypłukiwania wapnia z kości jest bardziej intensywna niż bezpośrednio do jego złożenia. Prowadzi to do zmniejszenia liczby kości. Zwiększenie ich kruchość i zmniejszoną elastyczność. Proces ten odbywa się w korpusie każdej z nas, ale w szczególności liczba osób jest widoczne zwłaszcza bardzo mocno, że prowadzi do powstania choroby - osteoporozy.

W normalnym trybie pracy, brak ciała wapnia jest wytwarzany przez nerki, ale jeśli nie można kości swojego mistrza, zmiany w strukturze kości. Istnieje wiele powodów, dla powstania osteoporozy. Ponieważ gęstość kości zależy od ilości hormonów we krwi (w tym przypadku seksu), a następnie poddaje się ryzyka osteoporozy jest więcej kobiet. Podobnie większość ludzi budować bardzo wpływa na możliwości tej choroby. Wysokie i chude osoby są bardziej podatne na osteoporozę niż osoby niskiego wzrostu i budowy ciała gęste.

{LikeAndRead}

Po menopauzie, hormony płciowe u kobiet zmniejszenie ich poziomu, co prowadzi do utraty masy kostnej w czasie.

Osteoporoza poddaje ludzi, którzy są w większości siedzący tryb życia, mała ilość aktywności fizycznej i brak ruchu prowadzi do powstania osteoporozy. Ważną przyczyną przyczyniając się do powstania osteoporozy jest występowanie choroby daje prawdziwy pracy metabolizmu w organizmie. Do chorób tych należą: cukrzyca, przewlekła niewydolność i niewydolności wątroby, astmę i inne.

Przyczyny


Głównymi przyczynami tej choroby są:

  • nadużywanie alkoholu i palenia (należy zauważyć, że te czynniki stwarzają grunt dla rozwoju osteoporozy nie tylko, ale również do wielu innych chorób);
  • Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej;
  • Diety nadużyć i niezdrowe diety;
  • zużycie hormonów;
  • transformacji w organizmie w okresie menopauzy;
  • naruszenie jajniki i nadnercza i różnych chorób narządów wewnętrznych.

Objawy


Trudność polega na tym, że osteoporoza pojawia się dość maloznachymymy objawy. Osteoporoza trudem odnajduje żadnych skarg pacjenta jest znacznie bardziej prawdopodobne, obecność choroby jest, gdy złamanie. W związku z tym, współczynnik osteoporozy zwany "laconic epidemii." Ból w osteoporozie może wyrazić siebie, ale tylko, jeśli pobyt w jednej pozycji (stojącej lub siedzącej) przez dłuższy czas. Również wskaźniki osteoporozy są zwiększone zmęczenie, skurcze nóg, pochylił postawy. Mimo, że obecność tych objawów nie oznacza, że dana osoba jest chora, ale także, że otrzymuje się ryzyka.

Obecnie, głównymi wskaźniki są:

  • stałe nocne skurcze nóg i kolan;
  • ból kości;
  • ból pleców;
  • Złamania kręgosłupa, biodra, nadgarstka i innych części ciała;
  • przekazania skrzywienie kręgosłupa;
  • krzywica tablica, poważne choroby przyzębia, zmiękczania lub łamliwe paznokcie, kołatanie serca, silne zmęczenie, wczesne siwienie.

Zabiegi i prawdopodobne powikłania

Na początek, trzeba specjalną procedurę do pomiaru gęstości kości. Zabieg ten wykonywany jest na specjalistycznym urządzeniu - densytometru. Wystarczy, aby potwierdzić diagnozę, chemii krwi przeprowadzone w celu określenia ilości wapnia, fosforu i innych substancji.

Po potwierdzeniu diagnozy, metody leczenia są przypisane.

Leczenie osteoporozy jest podzielony na dwa uzupełniające się sposoby: Narkotyki i wierni, zdrowego stylu życia. W tej metodzie, pacjent farmakoterapii przepisywania określonego zestawu składników mineralnych, które przyczyniają się do lepszego przyswajania wapnia w tkance kostnej.

Sposób zdrowego stylu życia opanował zwiększenie wydajności organizmu poprzez ćwiczenia i żywienia prawidłowe. Główną metodą zwiększenia masy jest obojętny gimnastyka. Pacjenta, który cierpi z powodu osteoporozy, zalecanych ćwiczeń codziennie przez dwadzieścia - trzydzieści minut prowadzi do bardzo znacznego wzrostu kości w ciele ludzkim.

Oprócz leku, biorąc minerałów w organizmie jest zalecane w celu uzupełnienia braków wapnia, fosforu, magnezu, boru, miedzi, cynku i innych substancji z pożywieniem. Ponadto, należy przestrzegać, aby procent składników: wapnia powinna wynosić 1,5 - 2 razy większa niż ilość fosforu.

W codziennej diecie pacjenta powinna zawierać: mleko, owoce i warzywa, rośliny strączkowe, orzechy. Produkty te, jak wiemy, są bogatym źródłem witamin, aby wspierać organizm w dobrej kondycji.

Ogromne korzyści w osteoporozie choroby sprowadzać słońce przyczyniają się one do rozwoju ludzkiego witaminy D.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania osteoporozie aktywności fizycznej. Bone, a raczej jego gęstość zależy od ćwiczeń na kości. Najbardziej gwałtowny spadek masy kostnej obserwowanej w astronautów, a także ludzi, którzy z jakiegoś powodu "przyklejone" do łóżka.

W zapobieganiu osteoporozie zachęca do uprawiania sportu, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Wracając do domu, nie czekaj do windy, lepiej chodzić po schodach na piechotę, dla mocnych kości. Kilka lat temu, to było fascynujące, obserwacja, która opierała się na tym, że zawodnicy, najbardziej "mocny" Bone pracuje kończyny: arm tenis, skoczkowie nóg itp.

Nie należy zapominać, że choroba jest łatwiej zapobiegać niż leczyć, więc utrzymanie wszystkie te czynniki pomogą nie uruchomić z takich chorób jak osteoporoza, więc jeśli podejrzewasz, że choroba, niezwłocznie skontaktować się z wykwalifikowanych specjalistów.

{/LikeAndRead}