Ortoreksiya


Słowo "ortoreksiya", które pochodzi od greckiego "ORTOS" (true), nazywa się nadmierny podziw zdrowa dieta. Na pierwszy rzut oka, wytrwałość jeść tylko świeże, organiczne jedzenie pochwały. Tak, ale tylko do gorliwości nie dla zdrowego odżywiania wprowadzić mania wartości.

Termin ten został wprowadzony w 1997 roku przez amerykańskiego lekarza Stevena Bretmanom, podejrzenie tej choroby w sobie. Lekarz za naruszenie żywności i umieścić go na równi z bulimii i anoreksji. Jednak nie wszyscy eksperci zgodzili się z tym podejściem. Nawet dziś nie ma zgody, czy traktować naruszenie ortoreksiya behawioralnej żywienia. Oczywiście, przed katastrofalnymi osób otyłych idea nowoczesnego entuzjazm zdrowej diety jest nieszkodliwy i atrakcyjny, ale to jest dobre z umiarem! Wystarczy, że bzdury, zaczyna zatruwać życie i bardzo cierpliwy i innych.

{LikeAndRead}

Przyczyny pochodzenia ortoreksiyi


Według oświadczenia terapeutów do ortoreksiyi najprawdopodobniej tych, którzy są zbyt wiele introspekcji okazje, uwielbia pokazać swoje wady, zbyt zauroczony ich zdrowia i cierpiących hipochondrii, ciągle patrząc na choroby nieistniejącego. Ill ortoreksiya może i tych, którzy mają rodziców z dzieckiem zainwestowanego w idei, że gdyby coś się nie stanie przeciętne. Ci ludzie patrząc na odrzuceniu ulubionych traktuje jako okazję, aby udowodnić sobie i innym, że są one czymś tak, mogą one utrzymać sytuację pod kontrolą.

Wśród ortoreksiya cierpieć sporo osób próbuje uciec od rzeczywistości, nie może znaleźć swoją prawdziwą istotę. Wiele z nich są puste w środku, nie chce dążyć do osobistego rozwoju, prowadzenia ich problemy wewnątrz i ukrywa się za maską prawdziwej mocy. Większość ortoreksyky, absorbując przy śniadaniu tylko wyrwane marchew, spojrzeć z pogardą na tych wokół jedzenia smażonych ziemniaków lub mięso. To pozwala im czuć się co najmniej nieco "wyżej", inni już dochodzić. Tacy ludzie po prostu odmówić "złe" jedzenie, wyczerpując się z różnego rodzaju diet, niż patrzeć w jego duszy i zobaczyć tam jest problem i nieważne.

Zasadniczo ortoreksiya dotyka młodych, nieśmiałe dziewczyny ufności, którzy chcą śledzić nawet najbardziej głupie diety, tak aby zaoszczędzić na wadze. Jednak ludzie sukcesu i dorośli i osobowość nie były również odporne na choroby. Źle ci się zbyt krytyczne, ich ciała, znajdując w tempie nadwagą, cellulitem, nawet jeśli w rzeczywistości nie są.

Według statystyk państw obcych, ofiary tej choroby jest znacznie bardziej prawdopodobne, kobiety w wieku 30 do 50 lat, z dobrym bogactwa i miejsc pracy (choć nelyubymu), ale cierpią z powodu nieudanego życia miłosnego. Mężczyźni chorują w średnim wieku. Tak, mają choroba ta często towarzyszy "kryzys wieku średniego".

Objawy ortoreksiyi


Ortoreksiya Podejrzenie w obecności kilku wskaźników. Wśród nich:

  • Człowiek je tylko zdrowe produkty, całkowicie rezygnując swoje ulubione smakołyki;
  • Człowiek poświęca myśli i przemówienia prawidłowego żywienia dla więcej niż trzy godziny dziennie;
  • Potępia fanów frytki, ciasta, mięsa, itp., odnoszące się do takiej żywności "trucizna";
  • Planowanie menu na następny dzień;
  • Boi się jeść posiłek jest złe, nie pozwala na koncesji;
  • Za bardzo lubił różnych diet (dieta surowej żywności, na czczo, itp.);
  • Martwisz się przyrost masy ciała i Chur aktywnie angażuje się w ćwiczenia.

Ortoreksyky nie można zjeść w kawiarni i restauracji, są maniakalno wybrane menu, krzywiąc się z obrzydzenia na widok frytki i placki. Prowadzi to często do zakłóceń w komunikacji, naruszanie intelektualnej zdrowia. Ponieważ niektóre produkty są wykluczone z diety całkowicie, ogólny stan zdrowia, też może zacząć słabnąć. Często całkowicie wyeliminować sól, cukier i mięso.

Następstwa choroby

Tak, jest tam ortoreksiya zaburzenia odżywiania? Chociaż eksperci nie doszli do wniosku, dla siebie może w pełni określić, przynosi Chur wiele niedogodności i szkód dla zdrowia. Na pierwszy rzut oka, że nie jest dobre do jedzenia kiełkującej pszenicy na śniadanie, na obiad - groszkiem i pić tylko czystą wodę? Umyć rd, nic. Ale gdzie leży niebezpieczeństwo?

Zwiększone ryzyko entuzjazm dla żywności ekologicznej, że jest żywotnie potrzebne produkty mogą nie być dostępne - są one drogie i nie zawsze regularnie dostarczane. Jeżeli osoba nie zgadza się na zastąpienie ich innymi, istnieje ryzyko wyczerpania i pochodzenie anoreksji. Z niewystarczające odżywianie pogarsza wygląd skóry, włosów i paznokci, zaburzenia cyklu miesiączkowego u kobiet, emocjonalne tło staje się niestabilny. Nie może być niekorzystne, że choroba powinna być traktowany z leków. Ale wielu ortoreksyky zasadniczo odmawia przyjmowania leków, uznając je za szkodliwe substancje chemiczne. Tak więc możliwość leczenia jest ograniczona i nie może kupić powszechne zaburzenia zdrowia.

Leczenie ortoreksiyi

Jeśli objawy ortoreksiyi pacjent sobie sprawę, że jego pasja do zdrowego obsesji jedzenia zwrócił się do sceny. Szczerze mówiąc jest to trudne, ale konieczne. To jest pierwszy krok do pokonania niezdrowe zainteresowanie zdrowym odżywianiu. Następnie należy zwrócić się do ekspertów - dietetyka i psychologa. Będą wybrać właściwy strategii leczenia. Dietetyk odebrać przywrócenia zdrowej diety i psycholog pomoże znaleźć nowy sens życia, napełnić go farbą.

W początkowym stadium choroby z nim sobie poradzisz sobie. Jeśli człowiek widzi to, co myśli o zdrowej żywności więcej niż godzinę dziennie, należy przypomnieć sobie o tym obsmykuvaty się od tych myśli, przełączając się na czymś innym. Uczymy się ufać ciało - ciało wie, czego potrzebuje jedzenia. Nie przesadzaj, jeść z umiarem.

{/LikeAndRead}